24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 37,06g | Karb: 45,66g.
Öğle Yemeği: Sesame Seed Salad Dressing , Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Nutrifood Lokalate Kopi Gula Aren. Akşam Yemeği: Pureal Oat Soy Drink, Dried Chia Seeds , Gado Gado, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Avocado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|