24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 66,86g | Prot: 133,16g | Karb: 150,44g.
Kahvaltı: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Mr. Djemius Соус Барбекю, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Warrior Crunch White Chocolate Crisp. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|