24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 62,99g | Karb: 128,48g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Risotto au Fromage, Le Gaulois Panés de Poulet, Concombre (Pelé), Twix Twix. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|