|
Na toll, und das, obwohl ich brav war🙄
Kann eigentlich nur Wasser sein ....
Habt einen guten Wochenausklang 🍀🍀🍀
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 58,02g | Karb: 122,50g.
Kahvaltı: Ener Bio Weizenkleie, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Pfirsiche. Öğle Yemeği: Backfactory Chicken-Wrap, Kürbissuppe, Grüne Brechbohnen. Akşam Yemeği: Aubergine, Zucchini, Radieschen, Rote Paprika, REWE Mischsalat. Aperatifler/Diğer: Pflaumen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|