24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 63,04g | Prot: 106,11g | Karb: 220,83g.
Kahvaltı: Primevère Tartine et Cuisson, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Intermarché Pain Complet, Leader Price Pain au Lait, Nestlé Ricoré Bonjour. Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt 0% Fraise , Haricots Verts Cuits avec la Sauce de Champignons, Bœuf, Lustucru Fusilli. Akşam Yemeği: Bretzels Durs, Findus Pommes Rissolées, Pêcheries Sétoises Moules Cuisinées à la Marinière. Aperatifler/Diğer: Grand Frais Jus de Pomme . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|