|
Na bitte jetzt kommt doch Bewegung in die ganz Sache. Nach gut 1 Woche mit Essen tracken.
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 115,65g | Karb: 204,80g.
Kahvaltı: Grandessa Erdbeermarmelade, Aldi Nord Skyr, Aldi Haferflocken. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Diavola. Aperatifler/Diğer: Milsani High Protein Pudding Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|