24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 67,74g | Karb: 104,34g.
Kahvaltı: Dar Vida Sesam, Alpenmark Meerrettich Frischkäsezubereitung, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gouda oder Edamer, Lidl Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Krombacher Radler (Flasche), Lebkuchen, Dulano Lachsschinken. Akşam Yemeği: Banane, Milbona High Protein Pudding Vanille . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|