24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 33,44g | Prot: 124,56g | Karb: 120,79g.
Kahvaltı: Weintrauben, Harzer Harzer Roller, Herta Finesse Putenbrust, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Öğle Yemeği: DM Bio Kichererbsennudeln, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Rote Paprika, Avocado. Akşam Yemeği: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Kirschtomaten. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Crisps Sweet Chilli & Sour Cream Flavour. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|