24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 107,13g | Prot: 48,89g | Karb: 183,56g.
Kahvaltı: Asda Free Range Medium Eggs, Tabasco Sauce, Asda Avocado, Pumpernickel Bread, Black Tea. Öğle Yemeği: Snack Treat Peanut & Sesame Bar. Akşam Yemeği: Black Tea, Magnum Classic. Aperatifler/Diğer: Asda Extra Special Medjoul Dates, McVitie's Wholesense, Lindt Excellence A Touch of Sea Salt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|