13 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 60,00g | Karb: 192,00g.
Kahvaltı: silk almond chocolate milk, Philadelphia Cream Cheese, Activia Dessert Blueberry Cheesecake Yogurt, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Kraft Mayo, Reduced Sodium Turkey Breast, Sprouts Cracked Wheat Bread. Akşam Yemeği: Lightly Salted Potato Chips, Sargento Reduced Fat Cheese. Aperatifler/Diğer: Slow Churned Triple Chocolate Peanut Butter Sundae Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|