24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 23,91g | Prot: 57,33g | Karb: 139,67g.
Kahvaltı: Pommes Pink Lady, Melkunie Protein Shake Rasberry & Strawberry, Banane. Akşam Yemeği: Tomates Rouges, Baguette, Aldi Feta, Boni Filet de Poulet , Concombre (avec Peau), Bosto Riz Thaï, Oeuf sur le Plat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|