24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 43,55g | Prot: 81,87g | Karb: 92,83g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Ряженка 3,2%. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|