27 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 107,69g | Prot: 63,20g | Karb: 126,81g.
Kahvaltı: Homann Metzger Fleischsalat, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kohlrabi, Karotten, Philadelphia Doppelrahmstufe. Öğle Yemeği: Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Alnatura Apfelessig, Gemischte Blattsalate. Akşam Yemeği: Crusti Croc Mini Brotchips, Philadelphia Balance Kräuter, Multipower Fit Active L-Carnitine (1G). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|