24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 56,92g | Karb: 79,86g.
Kahvaltı: Черкизово Ветчина с Индейкой, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Hochland Фетакса. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, Экоптица Грудка, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Aperatifler/Diğer: Good Food Арахис Жареный без Соли, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|