|
мало сплю, пмс и вообще состояние и режим: отсрелите меня
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 92,23g | Prot: 73,17g | Karb: 167,72g.
Öğle Yemeği: Антонов Двор Графские Развалины , Летний День Молоко 3,2%, Урюк Хачапури по-Мегрельски. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самбери Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nezabudka1980 Kilo Geçmişi
|