24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 15,10g | Prot: 22,96g | Karb: 70,61g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Фруто Kids Красный Микс, Киндер Шоколад. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Красные Помидоры, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|