17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 98,90g | Prot: 71,66g | Karb: 129,05g.
Kahvaltı: Beef Empanadas. Öğle Yemeği: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, TGI Friday's Onion Rings, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Akşam Yemeği: Act II Xtreme Butter. devamı için...
|
|
651 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 7,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|