24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 5,64g | Prot: 15,79g | Karb: 69,35g.
Kahvaltı: Itambé Leite em Pó Desnatado, Cafe Con Leche (with Sugar), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|