aras78 Günlüğü, 25 Eyl 21

aras78 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,7 kg Bugüne kadar kayıp: 33 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2021:

1406 kcal

Yağ: 72,58g | Prot: 143,15g | Karb: 17,78g. Öğle Yemeği: Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate Valencia Orange, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Vitawerx White Chocolate Bar. Akşam Yemeği: Sour Cream, Empower Foods Power Wrap, Two Good Vanilla Yoghurt, Beef Brisket (Whole, Lean Only). devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

good loss 🥰👌

25 Eyl 21 üye tarafından: trishjones


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aras78 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aras78 Günlüğü, 25 Eyl 21

Yorum Gönder

aras78 Kilo Geçmişi