25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 64,75g | Prot: 62,83g | Karb: 105,06g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Манник, Соленые Огурцы с Укропом, Калинка Сыр Российский, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Виталюр Салат Нептун. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". Aperatifler/Diğer: Хлебный Спас Имбирное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|