25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 78,22g | Prot: 52,67g | Karb: 124,05g.
Kahvaltı: Пирог с Капустой, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ливерная Колбаса, Жареная или Запеченная Курица, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Excess Free Халва. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|