25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 22,84g | Prot: 99,12g | Karb: 166,01g.
Kahvaltı: Aronia Original Aronia Beeren Getrocknet , Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen. Öğle Yemeği: Deluxe Rinderfilet, Kartoffeln, Metzger Lammlachse, Natur, Brokkoli, Möhren. Aperatifler/Diğer: Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|