25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 31,65g | Prot: 55,23g | Karb: 117,96g.
Akşam Yemeği: Long Island Iced Tea, Riesling, Entrecote. Aperatifler/Diğer: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Möhren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|