25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2333 kcal
|
Yağ: 153,51g | Prot: 75,59g | Karb: 77,86g.
Kahvaltı: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Рот Фронт Галеты Армейские, Ашан Яичница Глазунья. Öğle Yemeği: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Базилик, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Картофельное Пюре, Рагу с мясом. Akşam Yemeği: Звениговский Шашлык из Свинины, Narnari Вино Киндзмараули. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|