25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 66,24g | Prot: 30,94g | Karb: 210,60g.
Kahvaltı: Мёд, Чай. Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Петровская Слобода Кофе Пломбир, Вацак Торт Апельсиновая Соната, Пикник Закуска Острая , Огурец (с Кожурой), Салтовский Хлеб, Сервелат. Akşam Yemeği: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Петровская Слобода Кофе Пломбир, Салтовский Хлеб, Борщ Украинский. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|