25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 88,78g | Prot: 72,70g | Karb: 248,06g.
Kahvaltı: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сгущенка, Блины на Молоке, Бутерброд с Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Вермишель, Сметана , Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Огурец (без Кожуры), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Дыня, Setra Паштет Куриный , Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Бразильские Орехи, Магнат Мороженое Double Карамель, Арбуз, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|