25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 130,97g | Karb: 218,13g.
Kahvaltı: Carrefour Confettura Extra Fragola, Carrefour Latte Parzialmente Scremato, Banana, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Zuccherato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Öğle Yemeği: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, La Molisana Pennoni Rigati Integrali. Akşam Yemeği: Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Patata Americana, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Aperatifler/Diğer: Marron Glacé, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Salame, Nippon Nippon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|