25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 65,38g | Prot: 85,54g | Karb: 120,94g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Красная Цена Сыр Российский, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Просто Мёд , 4 Сезона Малина Замороженная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Öğle Yemeği: Васаби Васаби, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Белокочанная, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Santa Maria Рисовая Лапша, Фарфор Васаби, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маргарита161 Kilo Geçmişi
|