25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 64,31g | Prot: 76,65g | Karb: 324,45g.
Kahvaltı: Croissant aux Amandes, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Panettone, Compote, Escalope de Poulet, McCain Just au Four Frite Classique, Vinaigrette, Salade Verte. Akşam Yemeği: Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Purée de Tomates, Spaghetti, Jambon, Compote, Fromage, Panettone, Pain. Aperatifler/Diğer: Leader Price Pâtes de Fruits. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|