25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 101,70g | Prot: 202,33g | Karb: 82,91g.
Kahvaltı: Almanara Kibe Assado, Egg (Whole), Scala Mussarela, Panco Pão Integral, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural . Öğle Yemeği: Tomatoes, Friboi Acem, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Manicrem Pasta de Amendoim Morango. Akşam Yemeği: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado, Friboi Acem, Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|