25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 90,22g | Karb: 135,01g.
Kahvaltı: Milkavita Молоко Latte Barista, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Дятлово Сыр Сулугуни 40%, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Масло Сливочное 61,5%. Öğle Yemeği: Витебское Молоко Творог 1%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Milkavita Молоко Latte Barista, Яйцо, Дятлово Сыр Сулугуни 40%, Tortillove Тортилья Пшеничная . Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой, Карамель. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|