05 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 48,84g | Prot: 44,53g | Karb: 145,73g.
Kahvaltı: Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido). Öğle Yemeği: Bananas, Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido). Akşam Yemeği: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Abacate. Aperatifler/Diğer: Alesto Frutos Secos Mix, Milbona Skyr Framboesa, Milbona Skyr Mirtilos. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|