25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 35,54g | Prot: 33,37g | Karb: 23,42g.
Kahvaltı: Quebon Coffee Cream, Coffee (Espresso Brewed) , President's Choice Fully Cooked Bacon, Splenda No Calorie Sweetener , Quebon Coffee Cream, Coffee (Espresso Brewed) . Akşam Yemeği: Saputo Cocktail Bocconcini, Cucumber (with Peel) , No Name Mozzarella Shredded Cheese, Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Babybel Original, Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|