25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 68,92g | Karb: 145,69g.
Kahvaltı: Melon, Jus de Citron, Biscottes d'épeautre, Vitaquell Vita Coco, Régime Dukan Cacao. Öğle Yemeği: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, La Vie Claire Pain Azyme Sarrasin Épeautre, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique, Danival Soupe aux Chou-Fleur Kale et Brocolis, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. Akşam Yemeği: Biscottes d'épeautre, Vitaquell Vita Coco, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Carrefour Cornichons Aigre Doux. Aperatifler/Diğer: Framboises, Biscottes d'épeautre, Vitaquell Vita Coco. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|