25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 55,49g | Prot: 146,83g | Karb: 82,31g.
Kahvaltı: Лимон, Свиная Корейка (Целая, Постная), Миндальное Молоко, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи. Akşam Yemeği: Яйцо, Лосось на Пару, Alpro Йогурт МАНГО без Сахара. Aperatifler/Diğer: Сыр Моцарелла (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|