25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 21,12g | Prot: 91,29g | Karb: 160,10g.
Kahvaltı: Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Morenita Café en Saquitos. Öğle Yemeği: Ser Fibras, Yogurt cacero, Natura Aceite Spry, Zapallo, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado , Arroz Yamani, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa Clásica, Milanesa de Pollo al Horno. Aperatifler/Diğer: Gallo Bizcochos de Arroz Tortita Negra, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Morenita Café en Saquitos, La Morenita Café en Saquitos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ValentinaG97 Kilo Geçmişi
|