27 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 52,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 12,22g | Prot: 78,18g | Karb: 95,26g.
Kahvaltı: Honeycrisp Apples, Perdue Lean Ground Turkey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Öğle Yemeği: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli, Cauliflower & Carrots, Minute Ready to Serve White Rice, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Lentils, Great Value Sliced Carrots, Great Value Cod Fillet. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kissangelgirl Kilo Geçmişi
|