25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 67,63g | Prot: 95,17g | Karb: 156,99g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Торт без выпечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Пп шаурма. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Мидии в Сливочном Соусе, Барабулька. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Prisma Персик, Snaq Fabriq Coco Coconut, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Coffee Like Капучино (300мл). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|