25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 34,54g | Prot: 75,79g | Karb: 187,38g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Разрыхлитель Теста , Макфа Пшеничная Мука, Kamis Имбирь Молотый, Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Расти Большой Пюре Тыквенное, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: С.Пудовъ Белый Хлеб с Отрубями, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер. Akşam Yemeği: Яблоко, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Творожная Запеканка с Бананом, Банан, Окей Яблоки, Запеканка ПП. Aperatifler/Diğer: Морковь, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|