26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 72,91g | Karb: 281,16g.
Kahvaltı: Es Teh, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Air Tebu, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Bakso Daging Sapi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|