25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 58,19g | Karb: 184,92g.
Kahvaltı: Горячие Бутерброд. Öğle Yemeği: Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Мария в Глазури. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
|
1189 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 25 dakika, Duş Almak - 20 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 16 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩 Kilo Geçmişi
|