26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2615 kcal
|
Yağ: 97,30g | Prot: 170,48g | Karb: 243,13g.
Kahvaltı: 롯데 쁘띠 몽쉘 제로, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Öğle Yemeği: 롯데 쁘띠 몽쉘 제로, 길림양행 와사비맛 아몬드, 동서식품 리츠 화이트. Akşam Yemeği: 빽다방 너무 맛있어서 순삭쿠키 코코아더블초코, 롯데 한입 꼬마약과, 빽다방 프로틴쉐이크 초코. Akşam Yemeği Sonrası: 빽다방 너무 맛있어서 순삭쿠키 코코아더블초코, 동원 개성 왕만두. Aperatifler/Diğer: 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|