25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 5,39g | Prot: 12,17g | Karb: 104,34g.
Kahvaltı: Light+Fit Vanilla Yogurt, Great Value Maraschino Cherries, Great Value Maraschino Cherries, Great Value Maraschino Cherries, Great Value Maraschino Cherries, Great Value Maraschino Cherries, Great Value Maraschino Cherries, Apple Cinnamon Cheerios. Akşam Yemeği: Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Seasoned Croutons, Great Value Seasoned Croutons, 1/2 Sweet Potato, American Value Green Beans (Canned), Wild Harvest Organic Baby Carrots, 1/2 Roma Tomato, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Aperatifler/Diğer: Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|