26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2801 kcal
|
Yağ: 127,97g | Prot: 77,79g | Karb: 351,34g.
Kahvaltı: Яблоко, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кабачковые Оладьи, Чернослив. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Суп Куриный с Вермишелью, Чернослив. Aperatifler/Diğer: Русский Холод Мороженое Юбилейное. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|