26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 85,02g | Prot: 77,48g | Karb: 179,47g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ермолино Блины с Печенью, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Мёд, Фарфор Васаби, Яйцо Всмятку, Santa Maria Рисовая Лапша, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ермолино Пельмени с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маргарита161 Kilo Geçmişi
|