26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 56,73g | Prot: 128,58g | Karb: 154,50g.
Kahvaltı: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Mr. Djemius Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе, Мистраль Гречка Фермерская. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bon&Bon Торт Рафаэль . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|