26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 49,57g | Prot: 59,41g | Karb: 109,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Дыня, Биомакс Кефирный 2,5%. Aperatifler/Diğer: Сластена Печенье Земелах, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Мишка Косолапый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|