26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 83,64g | Karb: 169,28g.
Kahvaltı: Biscottes d'épeautre, Vitaquell Vita Coco, Myprotein Ibcaa, Jus de Citron, Melon. Öğle Yemeği: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, La Vie Claire Pain Azyme Sarrasin Épeautre, Biscottes d'épeautre, Vitaquell Vita Coco, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. Aperatifler/Diğer: Picard Framboises, Biscottes d'épeautre, Vitaquell Vita Coco. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|