26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 94,23g | Prot: 173,72g | Karb: 151,39g.
Kahvaltı: California Omega 3, Калоризатор Яблоко Зелёное , Mlekovita Mleko 2,0%, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: President Camembert Naturalny, Sokołów Stek z Antrykotu, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna. Akşam Yemeği: Sugarland Apple Loopies, Калоризатор Персик, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|