26 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2793 kcal
|
Yağ: 115,39g | Prot: 131,31g | Karb: 261,17g.
Kahvaltı: Leerdammer Käse, Ja! Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Öğle Yemeği: Eiswaffel, Spaghetti Eis, Ketchup, Koithahn Harzer Bratwurst. Akşam Yemeği: Gösser Natur Radler, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Mac. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|